A chaque Activités ses spécificités !
Découvrez nos Check List des indispensables pour chacune d’entre elle, un guide pratique pour débuter dans l’Alpinisme, l’Escalade, le Canyoning, la Grimpe, la Randonnée, la Slack, le Trail et bien d’autres domaines et s’enrichir de l’expérience des habitués.

Quel équipement pour l’ascension du Kilimandjaro?

Pour avoir un maximum de chance de réaliser le plus haut sommet d’Afrique, bien choisir son équipement pour l’ascension du Kilimandjaro est important. Voici une check list pour vous aider

Pain de mangue séchée & lait d’amande recette de La Cuisine à Bloc

Après notre animation nutrition sportive : Les grimpeurs, mangeurs de graines ?! , voici une nouvelle recette: Pain de mangue séchée & lait d’amande   La cuisine à Bloc, ouvrage de “cuisine

Comment bien s’équiper pour faire du chien de traîneau?

Pour bien s’équiper pour faire du chien de traîneau nous avons demandé conseil à Wolf Trail spécialisé dans les séjours en Laponie Finlandaise. La vie en Laponie Finlandaise Nous sommes

Check list canyoning

Après avoir choisi votre prochain canyon, quel matériel prendre pour sortie en eau vive? Voici une Check list canyoning pour vous aider. Recommandations générales sur le canyoning Le canyoning ou descente

Check list escalade en bloc

Conseil pour bien s’équiper pour un trip escalade en bloc Recommandations générales pour une sortie d’escalade en bloc. Une fois votre destination décidé il vous faudra donc préparer votre matériel.

Check list escalade psicobloc ou psychobloc ou deep-water soloing

Quand il fait chaud le deep-water soloing ou le psicobloc ( psychobloc ) est une bonne solution pour grimper au « frais ». Très pratique en effet pour éviter les grosses chaleurs en se plongeant

Check list course alpinisme en rocher

Check list du matériel et équipement nécessaire pour préparer votre course alpinisme en rocher Recommandations générales pour une course alpinisme en rocher Amateur en recherche de nouvelles aventures ou confirmé

Check list slackline longline et highline

Vous avez goûté aux joies de le slackline et fait vos marques sur des sangles tendues jusqu’à 30m. Vous êtes tout à fait capable de faire la traversée complète voir

Ou faire du Canyoning près de Montpellier ?

En France 1979 canyons sont référencés dont 157 canyons dans le Languedoc Roussillon. Mais quels sont les canyoning près de Montpellier ? la capitale de l’Hérault est stratégiquement bien située

Check list trek et grande randonnée

Recommandations générales sur le trek et la grande randonnée Trekking signifie grande randonnée itinérante de plusieurs jours. Le trekking est considéré comme un sport mais avant d’être un sport, c’est un loisir

Check list artif ou escalade artificielle

Vous avez le projet d’ouvrir une voie d’escalade ou montagne et vous vous interroger sur le matériel Artif a emporter. Recommandations générales pour l’Artif Lors de vos sorties en Terrain

Check list Via Ferrata

Même si peu de matériel est nécessaire en via c’est si facile d’oublier quelque chose. Il vaut toujours mieux cocher quelques cases et être sûr de soi. Voici donc une Check

Check list randonnée à la journée

Recommandations générales pour une randonnée à la journée Partir en randonnée à la journée cela signifie partir léger, partir gambader sur les chemins en se sentant libre et en profitant

Check list Trail

Recommandations générales pour le Trail – course en montagne Partir courir dans la nature est très agréable, cela donne la sensation de faire parti de ses substances. Généralement, c’est une

Check list escalade terrain d’aventure

Recommandations générales pour​ escalade terrain d’aventure L’escalade terrain d’aventure permet de grimper des parois peu ou pas équipées dans des zones sauvages. C’est à notre époque un très bon moyen pour